SAMEN STERKER
IN GESPREK OVER MENTALE KLACHTEN
Samen Sterker is een peer support groep waar 10 tot 15 vrouwen elkaar ontmoeten, ervaringen delen, elkaar ondersteunen en werken aan herstel, zelfvertrouwen, eigen regie en participatie.
In een peer support groep is iedereen gelijkwaardig. Je biedt elkaar een luisterend oor, denkt mee en deelt je ervaringen wanneer jij dat wilt. Zo kunnen de deelnemers van elkaar leren.
Bij Samen Sterker komen vrouwen bij elkaar die op allerlei manieren ervaring hebben met psychische/mentale klachten en/of Ggz. In de groep zijn je verhalen veilig.
waarom MEEDOEN MET SAMEN STERKER?
Veel vrouwen met mentale klachten hebben te maken met een combinatie van stress, eenzaamheid, opvoedvragen, financiële zorgen en sociaal isolement. Maar ze hebben ook een schat aan ervaringskennis, talenten en kwaliteiten die onvoldoende worden benut. Samen Sterker maakt van die kennis jouw kracht! Je wordt gehoord en gezien, je versterkt elkaar en ontdekt wat jouw kansen en mogelijkheden zijn.
Soms zijn er bij anderen misverstanden over wat het betekent om psychische klachten of Ggz-ervaring te hebben. Daardoor krijg je misschien niet de steun uit je omgeving die je nodig hebt. Ook voor die steun kun je terecht bij Samen Sterker.
Is voor jou de drempel om hulp te zoeken, mee te doen aan activiteiten of om te werken te hoog? Bij Samen Sterker kun je werken aan het verlagen van die drempel. Als jij je kracht terugvindt, kom je verder. Dat terugvinden, doen we samen.
Ik hoef hier niet uit te leggen waarom iets moeilijk is. De ander begrijpt het"
Waarom peer support?
Peer-to-peer of peer support werkt vanuit gelijkwaardigheid (peer is Engels voor gelijke). Dat betekent bij Samen Sterker dat je niet alleen hulp krijgt, maar het ook geeft. Dat doe je door je kennis en ervaringen te delen met de andere vrouwen in de groep. Als jij merkt dat jij iemand ander kan helpen, kijk je ook weer anders naar jezelf en werk je ook aan je eigen zelfvertrouwen.
Omdat Samen Sterker een peer support groep is, kun je ook zelf activiteiten en/of onderwerpen voorstellen en meehelpen met organiseren. Niemand is ‘de baas’, iedereen is gelijk. Natuurlijk is Cybille Latour er om jullie te begeleiden en om jullie de basis inhoud te geven, maar de groep is verder van jullie.
HOE WERKT SAMEN STERKER?
Jouw groep komt elke week 2 à 3 samen. Je kunt op elk moment instappen of stoppen. Dat betekent dat je er een kans is dat je niet de hele periode met dezelfde vrouwen in de groep zit. Cybille zal een nieuwe deelnemer altijd uitgebreid voorstellen; de groep blijft veilig. Je kunt ook pas meedoen nadat je contact hebt gehad met Cybille. Je vindt haar gegevens in het blok boven aan deze pagina.
Samen Sterker is geen vervanging voor professionele hulp, maar een plek waar jullie elkaar kunnen versterken. Mocht je in behandeling zijn of willen gaan bij een professional, zie dat dan los van Samen Sterker.
Deelnemen aan Samen Sterker kost je trouwens niets!
cybille Latour
Cybille Latour is een allrounder die al jaren meedraait bij allerlei projecten in Overvecht en bij Power by Peers. Bij haar ben je in goede handen, zeker omdat zij zelf ook ervaring heeft met de onderwerpen waar het bij Samen Sterker over gaat. Hieronder kun je meer lezen over Cybille.
Voor Wie?
Samen Sterker is voor vrouwen en moeders vanaf 18 jaar die ervaring hebben met psychische kwetsbaarheid en/of de Ggz.
Vrouwen uit alle achtergronden, culturen en levenssituaties zijn welkom. Je hebt geen doorverwijzing nodig.
Het is fijn als je actief deelneemt in de groep en als je je ervaringskennis wilt inzetten. Voel je je een keer niet goed genoeg om te praten, dan mag je ook gewoon komen luisteren. Het uitgangspunt is wel dat jullie elkaar helpen.
Wil jij een volgende stap zetten, sterker worden en meer aansluiting vinden? Zoek contact met Cybille en doe dan mee!
Meer cybille
CYBILLE BRENGT HAAR BOKAAL TERUG
Vorig jaar won Cybille Latour de Ab Harrewijn Prijs met haar initiatief Blik & Pot. Dit jaar was het tijd om de bijbehorende wisselbokaal weer in te leveren voor de
EEN TRIJNTJE IN DE KEUKEN!
Cybille Latour werkt veel met mensen die met armoede te maken hebben. Het Rode Kruis heeft daar acties voor, waar Cybille aan meewerkt. In het kader van het RTL4-programma Ambassadeur
Drie peren aan de muur
Stut Theater is dit najaar op tournee met de voorstelling Met Zonder Zorgen over jonge mantelzorgers (van alle generaties). De spelers zijn geen acteurs, maar mensen die begeleid door professionele
CYBILLE IN DE VOLKSKRANT
Er is al best veel over geschreven, maar we zijn te trots op Cybille Latour om het niet nog een keer uit te lichten. Cybille won op 10 mei de
AB Harrewijn Prijs: WE HAVE A WINNER!
Elk jaar in mei vindt de uitreiking plaats van de Ab Harrewijn Prijs. Dit jaar zonden wij Blik & Pot in, de opdracht van Cybille Latour. Zij eindigde op de
SOEP MET KERRIE EN INSPIRATIE
Wereldarmoededag. Op die dag eten voor de vijfde keer vele inwoners van Utrechter samen tijdens het Grote Utrecht Stadsdiner. Op dezelfde locatie of op afstand, maar hoe dan ook verbonden.
CYBILLE, WERELDARMOEDEDAG EN HET GROTE UTRECHT STADSDINER
Wereldarmoededag. Op die dag eten voor de vijfde keer vele inwoners van Utrechter samen tijdens het Grote Utrecht Stadsdiner. Op dezelfde locatie of op afstand, maar hoe dan ook verbonden.
IN AANLOOP NAAR HET GROTE UTRECHT STADSDINER
Op 17 oktober aanstaande, Wereldarmoededag, zitten op heel veel plekken in de stad mensen bij elkaar om te genieten van het Grote Utrecht Stadsdiner. Het diner is een initiatief van
KOKEND TEN STRIJDE TEGEN ARMOEDE
CYbille Latours roadshow met een missie Cybille Latour voert voor Power by Peers meerdere opdrachten uit. Een daarvan is Blik & Pot. Dit zijn bijeenkomsten met vrouwen die willen leren
Ervaringsdeskundigheid onmisbaar voor kracht en groei
EDWIN PETERS VERLAAT DE RAAD VAN TOEZICHT Edwin Peters hoeft niet zo nodig in het centrum van de aandacht. Dat is jammer, want hij heeft prachtige verhalen en ideeën, en
GEVLEUGELDE VROUWEN
WINGS is een nieuwe opdracht van Cybille Latour. Wings is speciaal voor moeders. Tijdens een serie bijeenkomsten helpen zij elkaar met tips & tricks, krijgen ze informatie over opvoeding en
STADSDINER 2022 MET DUBBEL THEMA
STad zonder muren? In deze periode staan zowel dakloosheid als mentale gezondheid als armoede centraal. Dat is me nogal een pakket. En het is dan ook onmogelijk om overal bij
NIEUW PROJECT: WINGS
MEER WIND ONDER DE VLEUGELS Cybille Latour, die bij Power by Peers meerdere projecten begeleidt, heeft een aanvraag gedaan voor subsidie vanuit het Oranjefonds voor een nieuw concept: WINGS. WINGS
Wereldarmoededag
Druppels op een gloeiende plaat Elk jaar op 17 oktober is het Wereldarmoededag. Ook Utrecht besteedt hier altijd breed aandacht aan. Dit jaar in de vorm van een succesvol en
De waarde(ring) van ervarings-deskundigheid
Proficiat Afgelopen zaterdag was ik getuige van de diploma-uitreiking van de eerste groep post MBO Ervaringsdeskundigheid Partnergeweld. Cybille Latour (zie foto) behoort tot deze eerste lichting. Wederom tot de eerste
Coronaproof maaltijd ‘Blik en Pot´ krijgt steun tuindorpkerk
Maaltijdorganisatie Blik Pot krijgt steun van de Tuindorpkerk. Daardoor kunnen zij meer maaltijden bereiden en kwetsbare vrouwen leren koken.